La Regla 2 Minuto de que son las pausas activas
Al integrar pausas activas dinámicas en el entorno de trabajo, se combate el peligro cardiovascular y las lesiones musculares asociadas a labores estáticas y sedentarias, subrayando la importancia de adoptar hábitos saludables en el ambiente sindical. Beneficios de las pausas activasLas pausas deben realizarse al menos dos veces al día con una